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    <title>GALAXIX动漫大陆 - 料理工坊</title>
    <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=84</link>
    <description>Latest 20 threads of 料理工坊</description>
    <copyright>Copyright(C) GALAXIX动漫大陆</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Thu, 07 May 2026 13:34:57 +0000</lastBuildDate>
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      <title>GALAXIX动漫大陆</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/</link>
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    <item>
      <title>武汉热干面的做法</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1008</link>
      <description><![CDATA[武汉热干面的做法

准备食材：碱水面、小香葱、胡萝卜、生抽、老抽、香醋、辣椒油、白胡椒、香油（小磨油）、芝麻酱。

胡萝卜切成丁，小香葱切成葱花，备用。



锅中烧沸水，将碱水面抖散下锅煮，大约至八成熟时捞出沥水。

将捞出的面条倒入香油（又称小磨油），搅匀 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Sun, 06 Dec 2020 08:37:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酸辣土豆丝</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=1005</link>
      <description><![CDATA[在做酸辣土豆丝的时候，最好要用白醋来做。白醋的作用主要是让土豆丝保持脆感，而且用白醋做出来的酸辣土豆丝味道也会更加酸爽，颜色也好看。当然，如果家里没有白醋的话，偶尔也可以用米醋或陈醋，只不过颜色可能会暗些。下面，就和大家分享一下做酸辣土豆丝的具体步骤 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Sat, 21 Nov 2020 13:01:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香浓红烩牛腩</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=983</link>
      <description><![CDATA[用料   

主料 

牛腩 
500g 
黄皮洋葱 
1个 
胡萝卜 
1根 
土豆 
1个 
西红柿 
2个 

调味料 

干辣椒 
3~5颗 
葱 
半根 
姜 
1小块 
蒜 
半头 
香叶 
2~3片 
冰糖 
50g不喜甜请减半 
食用油 
适量 
生抽 
五汤匙 
红烧酱油（或老抽） 
三汤匙 
番茄酱 
两大汤匙 
盐 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Sun, 26 Jul 2020 04:20:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蛋挞皮的制作</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=982</link>
      <description><![CDATA[1.准备材料：黄油12g、黄油8g、凉水75g、低筋面粉150g。在盆中倒入低筋面粉，放入黄油（两小条就行），再倒入水。

2.揉成面团，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一小时后取出。将面团擀开，并在表面涂抹黄油，然后卷起。

3.给卷起的面包上保鲜膜，放入冰箱中冷藏半小时后取 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Sun, 26 Jul 2020 02:18:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>葡式蛋挞的做法</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=981</link>
      <description><![CDATA[葡式蛋挞流传的做法有很多，这个配方一直用，很不错。烤出的蛋挞外层为松脆之挞皮，内层则为香甜的黄色凝固蛋浆。可以加水果，味道也很好。
主料 5种

蛋挞皮
10个

淡奶油
110g

鸡蛋黄
2个

鸡蛋
1个

鲜牛奶
80g

辅料 1种

白糖 30g

烹饪步骤 9步
步骤1


蛋挞皮提 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2020 17:36:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家常红烧鸡块</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=845</link>
      <description><![CDATA[食材清单

鸡 一只 、 青椒 1个 、 干辣椒 5个 、 白糖 、 料酒 、 老抽 、 生抽 、 大蒜 、 花椒 、 葱 、 盐

烹饪步骤

1把鸡肉剁成块，飞水后，取出备用

2炒锅内放少许油，又热后放花椒，蒜片，葱段，干辣椒炒香后，放入鸡块翻炒

3放入生抽，老抽，料酒，白糖和 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Sun, 08 Sep 2019 05:24:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>耗油生菜</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=797</link>
      <description><![CDATA[耗油生菜



难度：切墩(初级)

食材清单

耗油 、 糖 、 生抽 、 香油 、 蒜蓉

烹饪步骤

生菜过水汆烫断生后，锅内放少量油，把调好的碗汁，也就是，耗油，生抽，蒜蓉（这个量要多）糖一起倒入。炒出大泡泡，浇到摆好的生菜上面。

最后一步

耗油本身有咸味，我口味 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Thu, 05 Sep 2019 18:28:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>耗油茄子</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=796</link>
      <description><![CDATA[耗油茄子



食材用料        

长条紫茄子 2根
葱                   适量
姜                 1片
大蒜                 2瓣
水淀粉         适量
食用油         适量
盐         1茶匙

酱汁: 
生抽 1勺
蚝油 2勺
醋 1勺
糖 1勺
清水 少许
胡椒粉 适量


耗油茄子的 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Thu, 05 Sep 2019 15:27:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红烧茄子</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=795</link>
      <description><![CDATA[用料   

茄子                 适量 
蒜                 3头 
老抽                一勺 
白砂糖         一勺 
水                 一碗 

红烧茄子的做法  
 
首先将茄子滚刀切

然后将茄子放入盆中，再放入2-3勺盐，10分钟后将茄子都攥出水，放在旁边待用

将蒜 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Thu, 05 Sep 2019 14:57:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美味的锅包肉</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=674</link>
      <description><![CDATA[一 水100克   淀粉60克  糯米粉60克  放在碗里调成面糊

二 葱 胡萝卜 姜  矢量都切成丝  蒜少许切片

三 里脊肉一块 切成薄片 把切好的肉片放入第一个步骤调好的面糊里挂上糊。放入油锅中炸成金黄色。捞出备用。

四 100克香醋  10克酱油 60克糖  料酒少许  放入碗中调 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Wed, 15 May 2019 08:58:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红焖大虾</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=667</link>
      <description><![CDATA[红焖大虾



材料
10只左右大虾 
2小匙生抽 
1大左右油 
2小匙白糖 
1小匙料酒 
盐适量 
4-5片姜 
一根葱，切成段 
3瓣左右蒜，切成片 
10个左右小番茄
做法
1、虾去嘴、沙袋和沙线，洗净，用纸巾擦去水备用。 
2、将小番茄洗净，放到果汁机打成汁即可。 
3、热锅里倒入 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Thu, 02 May 2019 05:12:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>新年第一帖，我们来做红烧鸡翅吧</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=456</link>
      <description><![CDATA[红烧鸡翅的做法



材料


鸡翅，生抽，白糖，料酒，鸡精，蜂蜜，葱，姜 盐适量


做法


1、鸡翅洗干净背面横割两刀，锅里水烧开，放两片姜片，加点料酒，入鸡翅打烧滚3分钟捞出备用。 

2、锅里加热油，加生抽先炒一下，这里生抽只需几十秒就可以，加入鸡翅翻炒。 

3 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Tue, 01 Jan 2019 04:15:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>今天我们一起来学做糖醋排骨吧~~</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=324</link>
      <description><![CDATA[来看以下诱人的排骨哦~
肯定比饭店的要香嫩可口。






首先要准备以下材料~~
食材明细
小排 500克 料酒 一汤匙 生抽 一汤匙 老抽 半汤匙 香醋 三汤匙分两次放 糖 三汤匙 盐 半茶匙 味精 半茶匙 芝麻 半茶匙 





备注——窍门三个：

  1，如何外酥里嫩——煮30分钟 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Mon, 26 Nov 2018 03:55:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>培根芝士饭团</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=323</link>
      <description><![CDATA[饭团算是看起来很随意，吃起来却能很饱足的食物。随手拿来点饥抑或是就当做正餐，怎么都能吃出真切的满足。
饭团可以做成数不尽的模样，可以包裹一切喜欢的食材，或者用喜欢的食材来包裹​。不拘于形，却在于能迅速安抚饥饿的肚子。
剩饭与蔬菜，芝士与培根，裹在一起 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Mon, 26 Nov 2018 03:36:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>上班族一周食谱安排</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=322</link>
      <description><![CDATA[上班族一周食谱安排 


    现代社会人们的压力大，很多人因为工作原因，无暇自己下厨做饭，上饭馆或叫外卖成了他们经常的选择。这样的饮食习惯不仅没有营养．而且长此以往也容易吃出很多身心疾病。

    以下几种营养合理、简单快捷的烹饪方法是经过专家精心研制的 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Mon, 26 Nov 2018 03:33:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>韩式泡菜炒牛肉</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=321</link>
      <description><![CDATA[说明，文章里说的杯和匙，为标准量杯和量匙。



材料


主料：牛肉100克、泡菜1杯、苹果1/4个。 



辅料：熟芝麻1/2大匙、香菜末1/4杯


做法


一、把苹果切丝、泡菜切丝并留泡菜水，牛肉切片不作任何腌制； 



二、把锅烧热，倒入牛肉，推散拨开，拌炒至五成熟，盛 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Mon, 26 Nov 2018 03:30:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>解剖一头牛才能嚼到好肉，顶尖吃货必须搞懂这事儿！</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=275</link>
      <description><![CDATA[在这个四季随机播放的日子里，春寒逆流，夏暑渐至。再没有比质地细腻、口感鲜美的好肉更温暖人心了。
作为肉食动物，你大概已阅肉无数，但你真的知道怎样最好地食用不同部位的肉类吗？
今天，GALAXIX奉上史上最强食肉指南，送给只为一口纯粹好肉的你。




1· 吃掉一头 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Wed, 21 Nov 2018 03:00:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>娃娃菜炒香菇</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=274</link>
      <description><![CDATA[食材

娃娃菜         2颗
香菇         8朵
盐         
油         

娃娃菜炒香菇的做法  

    1 将娃娃菜最外层的菜叶去掉，然后去根，洗净菜叶控水。然后将菜叶与菜茎切开，因为炒时要先炒茎。茎部切成手指粗细的条

    2 香菇如果是干的请用水泡发，然后去根 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Wed, 21 Nov 2018 02:49:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酪酛酸钠是什么东西？</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=272</link>
      <description><![CDATA[性状，白色至淡黄色粒状或粉末、是增稠剂。酪朊酸钠是以优质的雪线以上高原牦牛奶为原料,采用科学的生产工艺精制而成.酪朊酸钠又称酪蛋白钠盐.它含有人体所需各种必需氨基酸和多种微量无素,不仅作为各种食品的营养增补剂,也可作为人体矿物微量元素,是各种食品的营养增 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Wed, 21 Nov 2018 02:45:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蜜汁烤排骨</title>
      <link>https://www.dongmanx.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=271</link>
      <description><![CDATA[难度系数：★★☆☆☆
原料： 
主料：猪肋排300g。 
配料：小葱1根、姜1小块、蒜2瓣。 
调料：叉烧酱3大勺、蜂蜜1大勺。 

做法： 
1、葱、蒜切碎末，姜切丝，加入叉烧酱； 
2、加入蜂蜜； 
3、搅匀后作为酱汁待用； 
4、排骨用清水浸泡十几分钟，洗去血水； 
5、酱汁 ...]]></description>
      <category>料理工坊</category>
      <author>天の川</author>
      <pubDate>Wed, 21 Nov 2018 02:29:19 +0000</pubDate>
    </item>
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